Yoga am Reinischkogel – Achtsamkeitsretreat bei Vollmond
Vollmond Yoga Retreat: Finde deine Mitte in der schönen Weststeiermark – Ein Achtsamkeitsretreat für eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
- Beginner
- Advanced
- Expert
General info
Dein Achtsamkeitsretreat im Naturhotel Klugbauer am Reinischkogel in der Steiermark. Dieses besondere Erlebnis verbindet die heilende Kraft des Yoga mit der mystischen Energie des Vollmondes und der unberührten Natur dieser Region.
An beiden Terminen hast du die Möglichkeit, deine Energiereserven wieder aufzufüllen, dich tiefer mit der Natur zu verbinden und dich mit Hilfe verschiedener Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitspraktiken wie Journaling and Waldbaden neu zu entdecken. Kurzum: Freue dich auf eine einzigartige Reise zur Achtsamkeit bei unserem Retreat in der schönen Steiermark im Naturhotel Klugbauer.
Special: Unser Juni-Termin fällt nicht nur auf den Vollmond, sondern auch genau auf die Sommersonnenwende.
Travel period
20.06.2024 - 23.06.2024
16.09.2024 - 19.09.2024
Seasons
Autumn, Summer
Minimum age
18
Number of participants
max. 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Skill levels
As an Advanced, you do yoga exercises regularly, but need guidance and motivation for new exercises here and there.
As an expert, you've been doing yoga exercises yourself consistently every day for years and really just want to be inspired more by new techniques.
Services & Prices
Unsere Yogareise auf den Reinischkogel ist voll und ganz auf dein Wohlbefinden ausgerichtet. Damit du das Achtsamkeitsretreat in vollen Zügen genießen kannst, haben wir alles weitere bereits für dich organisiert.
Included services
Unterkunft im schönen Naturhotel Klugbauer
Reichhaltiges Frühstücksbuffet und tolles Abendessen mit regionalen Zutaten
Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten mit Marlies
Zeremonien zu Vollmond
Loslass-Rituale
Impulsvortrag Achtsamkeit und Resilienz
Additional services (Exclusive)
Arrival
Individual excursions
Prices
Reisepreis € 680
Einzelzimmer € 75
Accommodation& Catering
The accommodation "Der Klugbauer" is located in the middle of the Schilcherland in the western Styria. The hotel offers at the Reinischkogel an extraordinary location with rustic-modern rooms and great Hiking possibilities rundherum. Zusätzlich steht dir auch der Wellnessbereich mit der Panoramasauna, dem Dampfbad, Whirlpool und Infinitypool zur Verfügung.
Room types
Wir bieten geräumige Doppelzimmer für deine Unterbringung an, aber auch einige Einzelzimmer stehen zur Verfügung. Solltest du ein Einzelzimmer bevorzugen, bitten wir dich, uns bei der Buchung darüber zu informieren, damit wir dies berücksichtigen können.
Double rooms
single room
Catering
Freu dich auf regionale und wunderbare Küche während deines Achtsamkeitsretreat zum Klugbauer. Während des Achtsamkeits-Retreats gibt es täglich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bio-Produkten und am Abend essen wir gemeinsam regionale Spezialitäten im gemütlichen Hotelrestaurant. Natürlich sind auch vegane oder vegetarische Mahlzeiten möglich – einfach bei der Buchung bekannt geben!
Equipment
Was darf auf deiner Yogareise natürlich nicht fehlen? Yoga! Nimm also bitte deine rutschfeste Yoga mat und dein Meditationskissen mit. Optional kannst du auch deinen Yogablock und Yogagurt einpacken. Weitere Informationen findest du in der Packliste.
Destination
& Arrival
Styria is famous for its impressive mountain world, which includes the mountain ranges of the Alps and the Dachstein. Here, adventure seekers can ski, snowboard, hike, climb and mountain bike all year round.
Interesting spots/trails
Yoga time-out on the alp! Schilcherland in Western Styria is easily accessible and is known for its picturesque landscapes, excellent wines and culinary specialties. The region is named after the Schilcher wine, which is made from the Blaue Wildbacher grape and is known for its vibrant pink color and fresh taste.
You will find the Hotel Klugbauer on the Reinischkogel.
Program
Komm mit uns in die schöne Steiermark auf eine einzigartige Yogareise. Gemeinsam mit Marlies von allesachtsam wirst du bei Vollmond das Alte verabschieden und das Neue willkommen heißen. Als ausgebildete Hatha-Yoga-Lehrerin und zertifizierte Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin ist Marlies die beste Begleiterin für diese Yogareise. Während dieser vier Tage wirst du nicht nur großartige Yoga-Flows und Meditations-Einheiten mit ihr erleben, sondern auch spezielle Rituale zum Thema Vollmond und Energiegewinnung durchführen. Lies mehr über Marlies hier.
Was ist das Besondere an unseren Achtsamkeits-Retreats? Beide finden an Vollmondtagen statt und verbinden die wunderbare Kraft des Yoga mit der einzigartigen Energie des Vollmondes. Im Juni findet unser Retreat nicht nur während des Vollmonds statt, sondern auch während der Sommersonnenwende, wobei Marlies einen besonderen Schwerpunkt auf diese Zeit legt. Die Sommersonnenwende kennzeichnet den längsten Tag des Jahres und die kürzeste Nacht. Dieses besondere Verhältnis zwischen Licht und Dunkelheit wird oft als Symbol für Fülle und Wachstum betrachtet.
Hier ist ein kurzer Überblick über den Ablauf deines Achtsamkeits-Retreats. Dieser kann sich natürlich je nach Wetterlage leicht ändern.
Day 1
- ab 15:30 Check in
- 16:30 – 18:00 Ankommen & Kennenlernen
- Dinner
- 20:00
Juni: Weiße Nacht, Blumenkranz binden, Räuchern
September: Einführung Achtsamkeit & Resilienz, Mein Energielevel
Day 2
- 07:30 – 08:45 Begegnung in Stille & Yoga
- Breakfast
- Achtsamkeit in der Natur – Waldbaden, Erden
- Zeit für dich: Wellness
- Dinner
- Geführte Meditation
Day 3
- 07:30-08:45 Begegnung in Stille, Pranayama
- Breakfast
- Achtsamkeitsspaziergang -Vergebungs- oder Dankbarkeitsritual zu Vollmond Yin Yoga (September: Kakaozeremonie)
- Zeit für dich ev. Wellnessen
- Dinner
- Yoga des Klanges, Mantras & Meditation
Day 4
- 07:30 – 08:30 achtsames Morgenyoga – Abschlussrunde
- Breakfast
- Departure
Tips & Info
Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Erneuerung und lasse dich von unserem Achtsamkeitsretreat im Naturhotel Klugbauer inspirieren. Unter der Anleitung von Yogalehrerin und Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin Marlies und inmitten der natürlichen Schönheit des Schilcherlandes erlebst du zu Vollmond eine unvergessliche Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Contact
Preis € 680 p. Person