Achtsamkeitsretreat im Joglland – Auszeit zum Vollmond

Eine bewusste Auszeit für Körper, Geist & Seele beim Achtsamkeitsretreat zu Vollmond

Allgemeine Infos

Verbringe ein verlängertes Wochenende im Hotel Schwengerer in Mönichwald, Steiermark, und schenke dir Zeit zum Innehalten, Auftanken und bewussten Sein.

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm aus achtsamem Yoga, Meditation, Naturerlebnissen und bewusster Kommunikation. Zum Vollmond nehmen wir uns außerdem Zeit für ein persönliches Ritual des Loslassens und Neubeginns.

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Reisezeitraum

17.06.2027 - 20.06.2027

Saisonen

Frühling

Mindestalter

Teilnehmeranzahl

max. 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmer

Könnerstufen

Leistungen &
Preise

Unsere Yogareise im Joglland ist voll und ganz auf dein Wohlbefinden ausgerichtet. Damit du das Achtsamkeitsretreat in vollen Zügen genießen kannst, haben wir alles weitere bereits für dich organisiert.

Inkludierte Leistungen

Abwechslungsreiches Programm, achtsam geführt von deiner Begleitung Marlies

Unterkunft im schönen 3* Superior Hotel Schwengerer

Reichhaltiges Frühstücksbuffet

Mittagssnack und frischer Kuchen am Nachmittag

4-Gang-Gourmet Menü am Abend

Benutzung des Garten-Spa mit beheiztem und überdachten Schwimmbad, Sauna und Dampfbad

Flauschiger Bademantel

Zusatzleistungen (Exklusive)

Anreise

Individuelle Ausflüge

Tourismusbeitrag (0,30 EUR pro Nacht) und Nächtigungsabgabe ( 2,80 EUR pro Nacht)

Preise

Reisepreis € 699

Programm

Komm mit uns in die schöne Steiermark auf eine einzigartiges Achtsamkeitsretreat, angeleitet durch Marlies von allesachtsam. Als ausgebildete Hatha-Yoga-Lehrerin und zertifizierte Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin ist Marlies die beste Begleiterin für diese Yogareise. Während dieser vier Tage wirst du nicht nur großartige Yoga-Flows und Meditations-Einheiten mit ihr erleben, sondern auch spezielle Rituale zum Thema Achtsamkeit und Energiegewinnung durchführen. Lies mehr über Marlies hier.

Tag 1 – Ankommen & bei dir selbst landen

14:00 Uhr Ankunft & Check-in
14:30 Uhr Herzlich willkommen – gemeinsamer Eröffnungszirkel
15:00 Uhr Ankommen im Körper – Pranayama, sanfte Mobilisation & achtsames Yoga
18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr Achtsam mit dir – Impulse und achtsamer Austausch zu Kommunikation, Sprache, Selbstliebe und Gedankenhygiene

Tag 2 – Wahrnehmen & in Verbindung sein

07:30 Uhr Begegnung in Stille & sanftes Morgenyoga
anschließend Gemeinsames Frühstück
11:30 Uhr Achtsam draußen – bewusstes Sein in der Natur
anschließend Mittagssnack im Hotel
Freie Zeit für dich – zum Entspannen, Genießen und einfach Sein
17:00 Uhr Harmonie für Körper, Geist & Seele – somatisches Yoga, wohltuendes Dehnen & energetisierender Atemfluss
18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr Geführte Tiefenentspannung – loslassen und zur Ruhe kommen

Tag 3 – Deine Reise nach innen

07:00 Uhr Morgenyoga: Eine besondere Reise durch 108 Sonnengrüße – achtsam angeleitet, abwechslungsreich gestaltet und für alle Levels zugänglich. Mit verschiedenen Varianten und individuellen Pausen findet jede:r den eigenen Rhythmus – ganz ohne Leistungsdruck.
anschließend Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für dich
Mittagssnack
Freie Zeit für dich – Raum zum Entspannen, Reflektieren oder einfach zum Genießen
17:00 Uhr Im Einklang mit der Zeitqualität – eine besondere Yoga-Session zur Sommersonnenwende & zum Weltyogatag am 21. Juni
Gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr Journaling & Vollmond-Ritual – bewusst loslassen und Raum für Neues schaffen

Tag 4 – Mit neuer Energie nach Hause

07:30 Uhr Morgenyoga & energetisierendes Pranayama/Breathwork
anschließend Abschlusszirkel mit achtsamen Impulsen und praktischen Tipps für deinen Alltag
Gemeinsames Frühstück
Individuelle Abreise

Zur Info: Je nach Wetter kann das Programm leicht variieren.

Unterkunft
& Verpflegung

Das Hotel Schwengerer im idyllischen Joglland in der Oststeiermark bietet den perfekten Rahmen für eine bewusste Auszeit inmitten der Natur. Hier kannst du zur Ruhe kommen, während die zahlreichen Wandermöglichkeiten am Hochwechsel zu achtsamen Naturerlebnissen einladen. Entspannung findest du im Garten-Spa mit beheiztem Pool, Sauna und Dampfbad.

Verpflegung

Freu dich auf regionale und wunderbare Küche während deines Achtsamkeitsretreat im Hotel Schwengerer. Während deines Aufenthalts gibt es täglich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten, Mittagssnack mit Suppen, knackigen Salaten sowie einem warmen Gericht und abends wartet ein wunderbares 4-Gänge-Gourmet-Menü auf dich.

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Ausrüstung

Was darf auf deiner Yogareise natürlich nicht fehlen? Yoga! Nimm also bitte deine rutschfeste Yogamatte, Yogablock und dein Meditationskissen mit. Optional kannst du auch deinen Yogagurt einpacken. Weitere Informationen findest du in der Packliste.

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Destination
& Anreise

Die Steiermark ist berühmt für ihre beeindruckende Bergwelt, zu der auch die Gebirgszüge der Alpen und des Dachsteins gehören. Hier können Abenteuerlustige das ganze Jahr über Skifahren, Snowboarden, Wandern, Klettern und Mountainbiken.

Interessante Spots/Trails

Mitten in der wunderschönen Landschaft der Oststeiermark erwartet dich eine Region, die Ruhe, Natur und Erholung auf besondere Weise verbindet. Sanfte Hügel, weitläufige Wälder und idyllische Wege schaffen den perfekten Rahmen, um tief durchzuatmen, den Alltag hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen.

Das Joglland lädt dazu ein, die Natur bewusst zu erleben, neue Energie zu tanken und Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Abseits von Hektik und Alltag findest du hier Raum für Yoga, Meditation, Bewegung und bewusste Momente der Entspannung.

Die Region begeistert mit ihrer ursprünglichen Landschaft, regionalen Spezialitäten und der herzlichen oststeirischen Gastfreundschaft. Eine Yoga-Auszeit im Joglland schenkt dir Zeit zum Innehalten, Auftanken und Loslassen – und lässt dich mit neuer Klarheit und Energie in deinen Alltag zurückkehren.

Packliste

Das solltest du für dieses verlängerte Achtsamkeitswochenende einpacken:

Yogakleidung

Yogamatte

Yogablock

Evtl. Gurt

Meditationskissen

Freizeitkleidung

Festes Schuhwerk

Schreibblock + Stift

Regenschutz

Badekleidung für den Wellnessbereich

Tipps & Infos

Dieses Retreat ist ideal für alle, die nach einer Möglichkeit suchen, den Alltag zu verlangsamen und wieder bewusster im Moment zu leben. Egal ob du erfahren in Yoga und Achtsamkeit bist oder einfach nur eine Pause vom schnellen Leben suchst – hier kannst du in deinem eigenen Tempo zu dir selbst finden.

Gönne dir diese heilsame Entschleunigung – melde dich jetzt an und entdecke die Kraft des Moments!