Yoga am Reinischkogel – Achtsamkeitsretreat bei Vollmond

Vollmond Yoga Retreat: Finde deine Mitte in der schönen Weststeiermark – Ein Achtsamkeitsretreat für eine tiefere Verbindung zu dir selbst.

Beginner
Advanced
Expert

Allgemeine Infos

Dein Achtsamkeitsretreat im Naturhotel Klugbauer am Reinischkogel in der Steiermark. Dieses besondere Erlebnis verbindet die heilende Kraft des Yoga mit der mystischen Energie des Vollmondes und der unberührten Natur dieser Region.

An beiden Terminen hast du die Möglichkeit, deine Energiereserven wieder aufzufüllen, dich tiefer mit der Natur zu verbinden und dich mit Hilfe verschiedener Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitspraktiken wie Journaling und Waldbaden neu zu entdecken. Kurzum: Freue dich auf eine einzigartige Reise zur Achtsamkeit bei unserem Retreat in der schönen Steiermark im Naturhotel Klugbauer.

Special: Unser Juni-Termin fällt nicht nur auf den Vollmond, sondern auch genau auf die Sommersonnenwende.

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Reisezeitraum

20.06.2024 - 23.06.2024

16.09.2024 - 19.09.2024

Saisonen

Herbst, Sommer

Mindestalter

Teilnehmeranzahl

max. 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmer

Könnerstufen

Als Advanced machst du regelmäßig Yoga-Übungen, brauchst aber hier und da eine Anleitung und Motivation für neue Übungen.

Als Expert machst du schon seit Jahren selber konstant jeden Tag Yoga-Übungen und willst dich eigentlich nur mehr von neuen Techniken inspirieren lassen.

Leistungen &
Preise

Unsere Yogareise auf den Reinischkogel ist voll und ganz auf dein Wohlbefinden ausgerichtet. Damit du das Achtsamkeitsretreat in vollen Zügen genießen kannst, haben wir alles weitere bereits für dich organisiert.

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Inkludierte Leistungen

Unterkunft im schönen Naturhotel Klugbauer

Reichhaltiges Frühstücksbuffet und tolles Abendessen mit regionalen Zutaten

Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten mit Marlies

Zeremonien zu Vollmond

Loslass-Rituale

Impulsvortrag Achtsamkeit und Resilienz

Zusatzleistungen (Exklusive)

Anreise

Individuelle Ausflüge

Preise

Reisepreis € 680

Einzelzimmer € 75

Unterkunft
& Verpflegung

Die Unterkunft „Der Klugbauer“ liegt mitten im Schilcherland in der Weststeiermark. Das Hotel bietet am Reinischkogel eine außergewöhnliche Location mit urig-modernen Zimmern und tollen Wandermöglichkeiten rundherum. Zusätzlich steht dir auch der Wellnessbereich mit der Panoramasauna, dem Dampfbad, Whirlpool und Infinitypool zur Verfügung.

Zimmerarten

Wir bieten geräumige Doppelzimmer für deine Unterbringung an, aber auch einige Einzelzimmer stehen zur Verfügung. Solltest du ein Einzelzimmer bevorzugen, bitten wir dich, uns bei der Buchung darüber zu informieren, damit wir dies berücksichtigen können.

Doppelzimmer

Einzelzimmer

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Verpflegung

Freu dich auf regionale und wunderbare Küche während deines Achtsamkeitsretreat zum Klugbauer. Während des Achtsamkeits-Retreats gibt es täglich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bio-Produkten und am Abend essen wir gemeinsam regionale Spezialitäten im gemütlichen Hotelrestaurant. Natürlich sind auch vegane oder vegetarische Mahlzeiten möglich – einfach bei der Buchung bekannt geben!

Ausrüstung

Was darf auf deiner Yogareise natürlich nicht fehlen? Yoga! Nimm also bitte deine rutschfeste Yogamatte und dein Meditationskissen mit. Optional kannst du auch deinen Yogablock und Yogagurt einpacken. Weitere Informationen findest du in der Packliste.

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Destination
& Anreise

Die Steiermark ist berühmt für ihre beeindruckende Bergwelt, zu der auch die Gebirgszüge der Alpen und des Dachsteins gehören. Hier können Abenteuerlustige das ganze Jahr über Skifahren, Snowboarden, Wandern, Klettern und Mountainbiken.

Interessante Spots/Trails

Yoga-Auszeit auf der Alm! Das Schilcherland in der Weststeiermark ist ganz einfach erreichbar und ist für ihre malerischen Landschaften, ihre ausgezeichneten Weine und ihre kulinarischen Spezialitäten bekannt ist. Die Region ist nach dem Schilcherwein benannt, der aus der Blauen Wildbacher Traube gewonnen wird und für seine lebendige rosa Farbe und seinen frischen Geschmack bekannt ist.

Das Hotel Klugbauer findest du am Reinischkogel.

Programm

Komm mit uns in die schöne Steiermark auf eine einzigartige Yogareise. Gemeinsam mit Marlies von allesachtsam wirst du bei Vollmond das Alte verabschieden und das Neue willkommen heißen. Als ausgebildete Hatha-Yoga-Lehrerin und zertifizierte Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin ist Marlies die beste Begleiterin für diese Yogareise. Während dieser vier Tage wirst du nicht nur großartige Yoga-Flows und Meditations-Einheiten mit ihr erleben, sondern auch spezielle Rituale zum Thema Vollmond und Energiegewinnung durchführen. Lies mehr über Marlies hier.

Was ist das Besondere an unseren Achtsamkeits-Retreats? Beide finden an Vollmondtagen statt und verbinden die wunderbare Kraft des Yoga mit der einzigartigen Energie des Vollmondes. Im Juni findet unser Retreat nicht nur während des Vollmonds statt, sondern auch während der Sommersonnenwende, wobei Marlies einen besonderen Schwerpunkt auf diese Zeit legt. Die Sommersonnenwende kennzeichnet den längsten Tag des Jahres und die kürzeste Nacht. Dieses besondere Verhältnis zwischen Licht und Dunkelheit wird oft als Symbol für Fülle und Wachstum betrachtet.

Hier ist ein kurzer Überblick über den Ablauf deines Achtsamkeits-Retreats. Dieser kann sich natürlich je nach Wetterlage leicht ändern.

Tag 1

ab 15:30 Check in
16:30 – 18:00 Ankommen & Kennenlernen
Abendessen
20:00
Juni: Weiße Nacht, Blumenkranz binden, Räuchern
September: Einführung Achtsamkeit & Resilienz, Mein Energielevel

Tag 2

07:30 – 08:45 Begegnung in Stille & Yoga
Frühstück
Achtsamkeit in der Natur – Waldbaden, Erden
Zeit für dich: Wellness
Abendessen
Geführte Meditation

Tag 3

07:30-08:45 Begegnung in Stille, Pranayama
Frühstück
Achtsamkeitsspaziergang -Vergebungs- oder Dankbarkeitsritual zu Vollmond Yin Yoga (September: Kakaozeremonie)
Zeit für dich ev. Wellnessen
Abendessen
Yoga des Klanges, Mantras & Meditation

Tag 4

07:30 – 08:30 achtsames Morgenyoga – Abschlussrunde
Frühstück
Abreise

Tipps & Infos

Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Erneuerung und lasse dich von unserem Achtsamkeitsretreat im Naturhotel Klugbauer inspirieren. Unter der Anleitung von Yogalehrerin und Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin Marlies und inmitten der natürlichen Schönheit des Schilcherlandes erlebst du zu Vollmond eine unvergessliche Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit.