Allgemeine Infos
Du brauchst eine richtige Auszeit vom Alltag, in der du die Natur genießt und beim Yoga so richtig entspannt? Dann kommt mit Maria Abel und Kathi Karner von imagin-abel Yoga rauf auf den idyllischen Reinischkogel in der Weststeiermark.
Während des Retreats sind wir im „Der Klugbauer“ untergebracht, der mit seiner einzigartigen Lage ein wahres Paradies für alle Yogis bietet. Zugleich ist das Hotel idealer Ausgangspunkt für Wanderungen in den ruhigen Wäldern.
Urige Zeremonien, erfrischende Yoga-Einheiten und luftige Chants erwarten dich.
Reisezeitraum
23.03.2023 - 26.03.2023
Saisonen
Herbst
Könnerstufen
Als Advanced machst du regelmäßig Yoga-Übungen, brauchst aber hier und da eine Anleitung und Motivation für neue Übungen.
Als Expert machst du schon seit Jahren selber konstant jeden Tag Yoga-Übungen und willst dich eigentlich nur mehr von neuen Techniken inspirieren lassen.
Leistungen & Preise
Mit Wellnessbereich, umfangreiche Kulinarik und Forrest Yoga ist alles dabei, was eine Yoga-Reise braucht.
Im Gegensatz zu einigen anderen Formen des Yoga konzentriert sich Forrest Yoga nicht nur auf die körperliche Praxis, sondern auch auf die Atmung, die Visualisierung und die Intention. Die Übungen in Forrest Yoga betonen die Kräftigung und Dehnung bestimmter Muskelgruppen und sind oft auf bestimmte körperliche Herausforderungen ausgerichtet, wie zum Beispiel Haltungsschwächen oder Rückenschmerzen.
Inkludierte Leistungen
5x Forrest Yoga mit Maria & Kathi
Unterbringung im Doppelzimmer
Halbpension mit Frühstück und 4-Gang Wahl-Menü mit Salatbuffet am Abend. Vegane oder Allergiker Menüwünsche bitte bei der Buchung bekannt geben
Benützung des Wellnessbereich mit Infrarot-Kabine, Whirlpool, Freibad, Panoramasauna und Dampfbad
Zusatzleistungen (Exklusive)
Aufschlag bei Einzelzimmer
Preise
Reisepreis ab 559 €
Unterkunft& Verpflegung
Die Unterkunft „Der Klugbauer“ liegt mitten im Schilcherland in der Weststeiermark. Das Hotel bietet am Reinischkogel eine außergewöhnliche Location mit urig-modernen Zimmern und tollen Wandermöglichkeiten rundherum.
Verpflegung
Halbpension mit Frühstück und 4-Gang Wahl-Menü mit Salatbuffet am Abend. Vegane oder Allergiker Menüwünsche bitte bei der Buchung bekannt geben
Ausrüstung
Für das Yoga-Retreat brauchst du nicht viel. Hier haben wir dir aber eine kleine Liste zusammengestellt.
Matte, Gurt, Block, Rolle (oder großes Handtuch; keine Faszienrolle), bei Bedarf extra Polsterung für deine Knie
Destination
& Anreise
Stainz liegt in der Weststeiermark. Im umliegenden Schilcherland gibt es viele Kraftplätze, die sich für eine Yoga-Auszeit der Extraklasse eignen.
Interessante Spots/Trails
Yoga-Auszeit auf der Alm! Das Schilcherland in der Weststeiermark ist ganz einfach erreichbar und ist für ihre malerischen Landschaften, ihre ausgezeichneten Weine und ihre kulinarischen Spezialitäten bekannt ist. Die Region ist nach dem Schilcherwein benannt, der aus der Blauen Wildbacher Traube gewonnen wird und für seine lebendige rosa Farbe und seinen frischen Geschmack bekannt ist.
Das Hotel Klugbauer findest du am Reinischkogel.
Anreisemöglichkeiten
Der Reinischkogel und das Hotel Klugbauer sind mit dem eigenen PKW von Graz aus über diei A2 Südautobahn und Bundesstraße über Stainz erreichbar.
PKW
Packliste
Neben deinen Yoga-Sachen solltest du noch folgende Dinge für dich mitnehmen:
Ausweis
Kulturbeutel
etwaige Medikamente
wärmere Kleidung
feste Schuhe
Programm
Mit täglichen Yoga-Einheiten kommt die Entspannung wie von selbst. Zusätzlich bleibt aber auch ausreichend Zeit für dich selbst, um zum Beispiel die Wanderwege in der Umgebung zu erkunden.
Änderungen können sich je nach Gruppe/Bedürfnissen natürlich noch ergeben.
Forrest Yoga wird auch oft mit der Verwendung von Affirmationen und Intentionen kombiniert. Die Teilnehmer werden ermutigt, positive Aussagen über sich selbst zu machen und ihre Gedanken und Emotionen zu beobachten, um negative Muster zu erkennen und zu verändern.
Sieh dir die Programmpunkte pro Tag an. Die restliche Zeit steht zur freien Verfügung.
Donnerstag
Treffpunkt in Yogakleidung um 16:30 Uhr. 17 – 19 Uhr Kennenlernen und Einstimmung, Forrest Yoga
Freitag & Samstag
Früheinheit 2,5 h Forrest Yoga vor dem Frühstück. Nachmittagseinheit Forrest Yoga
Sonntag
Früheinheit 2,5 h Forrest Yoga vor dem Frühstück. Gemeinsamer Abschluss nach dem Frühstück
Tipps & Infos
Wir empfehlen für diese Reise eine Reiseversicherung mit Stornoschutz, damit du auf der sichern Seite bist, falls etwas vor oder während der Reise passieren sollte.
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Ansprechperson
Preis ab 559 € p. Person
